อุปกรณ์สภาพอากาศร้อน

0 Comments

อุปกรณ์สภาพอากาศร้อน

อุปกรณ์สภาพอากาศร้อน

การฝึกออกสำรวจในสภาพอากาศหนาวเย็นชั้นยอดส่วนใหญ่ดำเนินการในการเปลี่ยนแปลงระดับความสูง สภาพอากาศ อุณหภูมิ ความชื้นสัมพัทธ์ สภาพน้ำค้าง และเงื่อนไขอื่นๆ ที่หลากหลายที่อาจส่งผลต่อความต้องการอุปกรณ์เดินป่าที่ตอบสนองความต้องการของสภาพแวดล้อมที่กำหนดอุณหภูมิด้วยเทอร์โมมิเตอร์เหล่านี้ อุปกรณ์สภาพอากาศร้อน สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์

ชุดกลางแจ้งหนึ่งชุดคือเสื้อนอก รายการนี้มีหน้าที่ในการปกปิดร่างกาย ในขณะที่ยังคงให้ความร้อนจากร่างกายไปถึงร่างกายอย่างรวดเร็ว

เสื้อผ้ากลางแจ้งอีกชุดหนึ่งคือการแต่งหน้าของชั้นนอก แม้ว่าบริษัทเสื้อผ้าสำหรับกิจกรรมกลางแจ้งบางบริษัทจะไม่ได้จัดหาอุปกรณ์สำคัญนี้ แต่ก็จำเป็นที่ต้องทำเพื่อปกป้องร่างกายจากองค์ประกอบต่างๆ หน้าที่หลักของชั้นฐานคือการดูดซับความชื้นและรักษาความร้อนในร่างกาย

ไอเท็มชั้นฐานช่วยรักษาความชื้นให้ห่างจากร่างกาย พวกเขาทำเช่นนี้โดยการหดตัวของหลอดเลือด ฐานเสื้อนอกยังดูดซับความชื้นและตามมาตรฐานยุโรปแนะนำให้ซักเสื้อในน้ำอุ่นเท่านั้น

เนื่องจากความชื้นในอากาศ หลายคนพบว่าการรักษาตัวเองให้อบอุ่นเป็นเรื่องยาก ในหลายกรณี ความชื้นที่สะสมอยู่เหนือผิวหนังจะกลายเป็นเมมเบรนที่ป้องกันความร้อนไม่ให้ไหลเข้ามา ซึ่งมักเป็นผลมาจากการแช่เหงื่อหรือการออกกำลังกายแบบนักกีฬา

หน้าที่หลักของชั้นนอกคือการให้การปกป้องจากองค์ประกอบต่างๆ โดยดักจับอากาศในชั้นความร้อนและกักความร้อนไว้ที่นั่น ปัจจุบันบริษัทผลิตเสื้อผ้าสำหรับกิจกรรมกลางแจ้งหลายแห่งผลิตเสื้อที่มีเปลือกหุ้มเพื่อปกป้องผิวจากปัจจัยต่างๆ

แม้ว่าจะมีชั้นระบายความร้อนที่ให้ความร้อนเพิ่มเติมในขณะที่ผ้าดูดซับและระบายความชื้นออกมากขึ้น แต่ชั้นพื้นฐานนั้นใช้เป็นหลักในการป้องกันความร้อนจากการหลบหนีและเพื่อให้ร่างกายรู้สึกสบาย

เนื่องจากร่างกายสูญเสียความร้อนอย่างรวดเร็วจึงควรมีน้ำหนักเบาและระบายอากาศได้ดี ตามหลักการแล้ว เปลือกของเสื้อผ้ากลางแจ้งควรเป็นแบบอเนกประสงค์ และหากเย็บเข้ากับปลอกที่เหมาะสม วัสดุผสมกันจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าจะสามารถเก็บความร้อนในร่างกายได้ ตัวเคสควรมีน้ำหนักเบา แต่ถ้ากันน้ำได้ ก็เพียงพอสำหรับสภาพอากาศ

โดยทั่วไป ระบบการแบ่งชั้นสำหรับผู้หญิงจะคล้ายกับผู้ชาย ชั้นเสื้อผ้ามักจะบางลงหนึ่งหรือสองชั้นแล้วเพิ่มเป็นสองเท่าเล็กน้อย วิธีนี้ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าต้องใส่เสื้อตัวอื่นหรือไม่เมื่อตัวร้อนเกินไป ความคิดคือการสวมเสื้อผ้าหนึ่งชั้นบนแจ็คเก็ตที่ไหลลงมา

สำหรับสภาพอากาศที่หนาวเย็นอาจเกิดภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติได้ หากคุณกำลังจะตั้งแคมป์ในสภาพอากาศหนาวจัด คุณต้องเตรียมพร้อม แต่งตัวเป็นชั้น ๆ แต่ยังสวมหมวกหรือหมวกขนสัตว์

ตรวจสอบการคาดการณ์สำหรับอนาคตด้วย เพราะคุณจะต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษสำหรับอาการหวัดและภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ

ลดปริมาณไขมันที่คุณพกติดตัวโดยเฉพาะบริเวณตรงกลางและศีรษะ

ออกกำลังกายก่อนออกเดินทางและโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนเดินทาง

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีคาร์โบไฮเดรตเพียงพอ คาร์โบไฮเดรตเปรียบเสมือนเชื้อเพลิงในร่างกายของคุณ และเมื่ออากาศเย็น คุณต้องการเชื้อเพลิงจำนวนมากเพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณจะต้องดื่มน้ำเป็นประจำ

เป่านกหวีด! สำหรับนักปีนเขาหลายคน สิ่งสำคัญคือต้องพกกระเป๋าติดตัวไว้เพราะผลกระทบร้ายแรงจากการไม่ผิวปากในกรณีฉุกเฉิน

เก็บกระจกไว้ในกระเป๋าของคุณและมีประโยชน์ทุกเมื่อที่คุณต้องการ

ใช้กระเป๋าเป้ขนาดเต็ม คุณจะพบแพ็คที่มีพื้นที่ว่างทั่วรวมทั้งสิ่งที่คุณไม่สามารถใส่เข้าไปได้

เตรียมพร้อมที่จะหัวเราะได้ดี

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีคาร์โบไฮเดรตเพียงพอ คาร์โบไฮเดรตเปรียบเสมือนเชื้อเพลิงในร่างกายของคุณ และเมื่ออากาศเย็น คุณต้องการเชื้อเพลิงจำนวนมากเพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณจะต้องดื่มน้ำเป็นประจำ

เป่านกหวีด! สำหรับนักปีนเขาหลายคน สิ่งสำคัญคือต้องพกกระเป๋าติดตัวไว้เพราะผลกระทบร้ายแรงจากการไม่ผิวปากในกรณีฉุกเฉิน

เก็บกระจกไว้ในกระเป๋าของคุณและมีประโยชน์ทุกเมื่อที่คุณต้องการ

ใช้กระเป๋าเป้ขนาดเต็ม คุณจะพบแพ็คที่มีพื้นที่ว่างทั่วรวมทั้งสิ่งที่คุณไม่สามารถใส่เข้าไปได้

เตรียมพร้อมที่จะหัวเราะได้ดี

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีคาร์โบไฮเดรตเพียงพอ คาร์โบไฮเดรตเปรียบเสมือนเชื้อเพลิงในร่างกายของคุณ และเมื่ออากาศเย็น คุณต้องการเชื้อเพลิงจำนวนมากเพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณจะต้องดื่มน้ำเป็นประจำ

เป่านกหวีด! สำหรับนักปีนเขาหลายคน สิ่งสำคัญคือต้องพกกระเป๋าติดตัวไว้เพราะผลกระทบร้ายแรงจากการไม่ผิวปากในกรณีฉุกเฉิน

เก็บกระจกไว้ในกระเป๋าของคุณและมีประโยชน์ทุกเมื่อที่คุณต้องการ

ใช้กระเป๋าเป้ขนาดเต็ม คุณจะพบแพ็คที่มีพื้นที่ว่างทั่วรวมทั้งสิ่งที่คุณไม่สามารถใส่เข้าไปได้

เตรียมพร้อมที่จะหัวเราะได้ดี

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีคาร์โบไฮเดรตเพียงพอ คาร์โบไฮเดรตเปรียบเสมือนเชื้อเพลิงในร่างกายของคุณ และเมื่ออากาศเย็น คุณต้องการเชื้อเพลิงจำนวนมากเพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณจะต้องดื่มน้ำเป็นประจำ

เป่านกหวีด! สำหรับนักปีนเขาหลายคน สิ่งสำคัญคือต้องพกกระเป๋าติดตัวไว้เพราะผลกระทบร้ายแรงจากการไม่ผิวปากในกรณีฉุกเฉิน

เก็บกระจกไว้ในกระเป๋าของคุณและมีประโยชน์ทุกเมื่อที่คุณต้องการ

ใช้กระเป๋าเป้ขนาดเต็ม คุณจะพบแพ็คที่มีพื้นที่ว่างทั่วรวมทั้งสิ่งที่คุณไม่สามารถใส่เข้าไปได้

เตรียมพร้อมที่จะหัวเราะได้ดี

ป้ายกำกับ: